YourTrainings.com - Alex Cuadra's Profile

Trialera acuducto 32.0 Km / 2h15

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Dec06

Tuesday

Trialera acuducto 32.0 Km / 2h10

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Dec04

Sunday

Rodar Collserola 21.0 Km / 1h51

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Dec01

Thursday

Solc 1h00

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4 (1) - 4

Nov30

Wednesday

Tecnica de carrera + 10 rectas 6.0 Km / 0h30

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Nov29

Tuesday

Rodar 8.0 Km / 0h38

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Cambiando el km 6 a 3'44".

Nov27

Sunday

Rodar Ctra aigues 10.0 Km / 1h03

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Nov26

Saturday

Rodar suave 7.0 Km / 0h43

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Nov24

Thursday

Solc 1h00

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14 (4) - 2

Nov19

Saturday

Singles track por Sta Creu Olerdola 30.0 Km / 1h51

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Nov17

Thursday

Solc 0h30

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2 - 6 en 30 ' parada porlluvia

Nov13

Sunday

BEHOVIA--SAN SEBASTIAN 20.0 Km / 1h33

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B/SS 5 minutos más lento que el año pasado... Nada que en el norte se corre mejor cuando llueve que cuando hace sol... si, si debe ser eso, no hay otra explicación...

Nov08

Tuesday

Rodar 12.0 Km / 0h56

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Nov07

Monday

Rodar 8.0 Km / 0h39

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Suave, sin cambios de ritmo ni hostias.

Nov02

Wednesday

Rodar 8.0 Km / 0h39

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8km con un cambio en el km 6 a 3'51". No hay más por el momento.

Nov01

Tuesday

Rodar 8.0 Km / 0h45

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Comaruga-Vendrell y vuelta. Lento... muy lento. Tenia que eliminar el cava de anoche, menudos retorcijones... casi no llego.

Oct23

Sunday

Rodar ctra aigües 20.0 Km / 2h01

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De punta a punta cambiando los últimos 3 km.

Oct20

Thursday

Solc 1h00

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1ª parte 3 (1) -1 Final 4 (1) - 7 (0)

Oct19

Wednesday

Rodar 8.0 Km / 0h38

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8 km cambiando entre en el 5 durante 1 km a 3'42".

Oct16

Sunday