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Trainings (348)
May20
Sunday

39 views - 0 comments - created 2 day(s) ago
Primeira Meia-maratona de minha vida.
May16
Wednesday

15 km 15.0 Km / 1h29
38 views - 0 comments - created 2 day(s) ago
May14
Monday

7 km 7.0 Km / 0h37
41 views - 0 comments - created 8 day(s) ago
May12
Saturday

7 km 7.0 Km / 0h40
44 views - 0 comments - created 9 day(s) ago
May09
Wednesday

11 km 11.0 Km / 1h01
45 views - 0 comments - created 13 day(s) ago
May08
Tuesday

8 km 8.0 Km / 0h40
45 views - 0 comments - created 14 day(s) ago
May07
Monday

13 km 13.0 Km / 1h14
46 views - 0 comments - created 2 week(s) ago
May05
Saturday

11 km 11.0 Km / 1h00
48 views - 0 comments - created 2 week(s) ago
May04
Friday

9 km 9.0 Km / 0h50
52 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
May02
Wednesday

7 km 7.0 Km / 0h40
46 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
May01
Tuesday

7 km 7.0 Km / 0h42
50 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
Apr26
Thursday

7 km 7.0 Km / 0h38
43 views - 0 comments - created 4 week(s) ago
Apr25
Wednesday

7 km 7.0 Km / 0h35
46 views - 0 comments - created 4 week(s) ago
Apr24
Tuesday

7 km 7.0 Km / 0h38
40 views - 0 comments - created 4 week(s) ago
Apr23
Monday

7 km 7.0 Km / 0h39
37 views - 0 comments - created 4 week(s) ago
Apr20
Friday

7 km 7.0 Km / 0h38
44 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
Apr19
Thursday

7 km 7.0 Km / 0h39
46 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
Apr18
Wednesday

9 km 9.0 Km / 0h52
44 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
Apr17
Tuesday

9 km 9.0 Km / 0h55
46 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
Apr16
Monday

10 km 10.0 Km / 1h05
49 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
Personal Information
First Name:
Antonio
Last Name:
Gender:
About Me:
"Conheci a corrida em 2003 quando servi ao exército, e falando a verdade não gostei muito dessa primeira impressão. Me sentia como se estivesse correndo por obrigação, e era mesmo. Porém, sabia que me fazia bem. Quando dei baixa do exército fiquei totalmente sedentário e cheguei aos 87kg. Muito peso para quem mede apenas 1,77m de altura. No início de 2009 resolvi tomar uma atitude e voltei a correr, dessa vez por vontade própria. Hoje, estou com 73kg e de bem comigo mesmo. Sou completamente apaixonado por corrida de rua. Não quero vencer nenhuma prova, quero apenas sempre me superar."
Geographic Information
City:
State/Province:
"Pernambuco"
Country:
Sport(s)
Sport(s):
Coach:
"As ruas"
Club:
"Corrida"
Competition Information
Competes:
Nationally
Events:
7ª Corrida do Agreste (Caruaru - PE), 1ª Corrida da TV Asa Branca (Caruaru - PE), 86ª Corrida Internacional de São Silvestre (São Paulo - SP), 18ª Corrida de São Sebastião (Riacho das Almas - PE), Corrida da Fogueira (Santa Cruz do Capibaribe - PE).
Year competing:
2
Sponsors:
Speak Out
Quotes:
"Minha cademia são as ruas e meu patrocinador é Deus."
Training Plan
Triathlon training plan
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Groups (3)
PRAZER DE CORRER , RECUPERANDO LA FORMA , TREINAR hoje, amanhã e sempre!