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Olivier Verloove

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Trainings (36)

Sep22

Wednesday

Running

Petit tour autour de VCLB - Chalet à Gobet 9.0 Km / 0h53

125 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

http://www.endomondo.com/workouts/3019796

Running

Petit tour autour de VCLB - Chalet à Gobet 9.0 Km / 0h53

95 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

http://www.endomondo.com/workouts/3019796

Sep11

Saturday

Triathlon

Xterra - Prangins 23.0 Km / 2h00

136 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

Natation (750m): 21min - lent mais assez bonnes sensations VTT (17km): 1h12 - UN TRUC DE DINGUE càp (5km): 27min - cuit après le VTT

Sep08

Wednesday

Running

7.4km trail Helsana + A/R maison 13.3 Km / 1h22

116 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

Tranquille ... un peu mal aux jambes

Sep06

Monday

Swimming

Prangins - 10 tours de bouées 1.5 Km / 0h50

109 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

Dur dur ... plus nagé avec la combi depuis longtemps et toujours cette impression d'avoir les mouvements entravés + mal aux jambes :-( Faut vraiment que j'apprenne le crawl ....

Sep04

Saturday

Mountain bike

20km VTT Chalet à Gobet + A/R maison 28.0 Km / 1h32

151 views - 1 comments - created 1 year(s) ago

Bien

Sep03

Friday

Running

Test 2km VMA + A/R Epalinges 8.0 Km / 0h54

130 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

8:20min et 188bpm à la fin

Sep01

Wednesday

Mountain bike

10km VTT Chalet à Gobet étendu + A/R 18.5 Km / 1h07

123 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

Jambes fatiguées

Aug31

Tuesday

Running

Entraînement TTL 9.2 Km / 1h10

97 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

10x400m VMA

Aug29

Sunday

Mountain bike

20km VTT Chalet à Gobet + A/R maison 27.5 Km / 1h34

140 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

Jambes un peu lourdes au départ ... mieux après 10km ;)

Aug25

Wednesday

Running

Entraînement TTL - endurance 1h 10.4 Km / 1h01

112 views - 1 comments - created 1 year(s) ago

Semblant de gastro --> rien avalé de la journée. Grosse hésitation avant de partir de la maison ... mais finalement la séance s'est plutôt bien passée (qques restes de courbatures...

Aug23

Monday

Swimming

Prangins - 10 tours de bouées 1.5 Km / 0h50

101 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

Cela se sent que je n'avais plus nagé depuis Nyon ! Ceci dit, cela fait du bien ;)

Aug22

Sunday

Running

VCLB - Chalet à Gobet - circuit Helsana & retour 18.0 Km / 1h52

320 views - 1 comments - created 1 year(s) ago