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Trainings (24)
Feb27
Sunday

rodando 55.9 Km / 2h00
103 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Ozanes-Covadonga-Margolles-Ozanes
Feb26
Saturday

rodando 81.9 Km / 3h23
108 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Ozanes-Ribadesella-Posada-Ortigueru-C.Onis-Ozanes
Feb13
Sunday

ruta con amigos 29.7 Km / 1h50
98 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Feb12
Saturday

ruta con amigos 30.5 Km / 2h25
126 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Ruta muy dura,con mucho desnivel,pero muy bien a pesar del sufrimiento,caida y los espinos.Muy buen estreno para la nueva bici.
Feb10
Thursday

haciendo cadencia 4.2 Km / 0h22
112 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
A las 7 de la mañana en Arapiles(Salamanca) con un poco de frio por la niebla pero muy contento por la cadencia y pulsaciones muy buenas.
Feb06
Sunday

124 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
muy bien hasta que empece a subir el Fitu por la cara norte,se me hizo muy largo.

ruta con amigos 83.1 Km / 3h23
112 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
bien,al final con un dolor en los hombros pero de piernas bastante bien.
Jan31
Monday

rodando 42.0 Km / 1h38
86 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
muy buena sensacion a pesar del frio y el viento en contra.
Jan30
Sunday

rodando 45.0 Km / 1h44
91 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
dia asqueroso de lluvia,pero hoy por narices no me quede en casa,sali un poco arodar por asfalto y llegue con lo mas seco la lengua,pero con una buena sensacion de cadencia y pulmon,que es lo qu...
Jan29
Saturday

rodando 9.0 Km / 0h30
100 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Dia asqueroso de lluvia,despues de darme cuenta de que no iba a dejar de llover pues un poco de rodillo en casa para no perder la costumbre.
Jan26
Wednesday

haciendo cadencia 3.0 Km / 0h20
91 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Una mañana muy buena por el poligono de Asipo(Llanera) para luego seguir con el trabajo.
Jan25
Tuesday

haciendo cadencia 3.0 Km / 0h20
119 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
de madrugada en Zaragoza con un aire fresco y puro muy bien para lugo coger el camion.
Jan22
Saturday

ruta con amigos 38.0 Km / 2h17
143 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
muy bien de piernas pero con un frio de la leche.
Jan21
Friday

111 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Un poco de rodillo en casa,porque el trabajo no te deja hacer mas.
Jan18
Tuesday

103 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
bien,con un frio de narices en Onzonilla(Leon),entraba el aire para los pulmones que daba gusto.
Jan17
Monday

115 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
bien,corriendo por Vallecas con bastante frio.
Jan16
Sunday

91 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Mucho mejor la vuelta que la ida de piernas.
Jan15
Saturday

paseo 26.3 Km / 1h50
96 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
me encontre muy bien de cadencia y de piernas.Subida con los de Tandem a el Picu Moru,y por algun camino de la Bike-Maraton de Ribadesella.
Jan12
Wednesday

86 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
segundo dia de carrera continua,ya mejor que el primero pero con dolores lumbares.
Jan11
Tuesday

casa 0h30
105 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
un poco de rodillo despues de llegar del trabajo tarde.
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