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Catherine Poudrier

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Trainings (126)
May21
Monday

Running
p'tite course:chaleur!!! 6.5 Km / 0h35
9 views - 0 comments - created 16 hour(s) ago
35 minutes quelques 30 secondes d'accélération...Je suis restée dans le parc écologique, à l'ombre dans le bois!
May20
Sunday

Cycling
randonnée Jean Coutu+IGA 38.0 Km / 1h20
19 views - 2 comments - created 2 day(s) ago
38km avec les gars...j'en ai arraché dans les côtes. Première vraie sortie!!!
May19
Saturday

Running
dernière longue avant Ottawa 15.0 Km / 1h20
9 views - 0 comments - created 2 day(s) ago
15 kmpace 5:10 avec Hugo.
May17
Thursday

Running
51 min 10.2 Km / 0h51
9 views - 0 comments - created 5 day(s) ago
51' dont 15 min à 4:40. Je me sentais super bien!
May15
Tuesday

Running
40 min 8.0 Km / 0h41
12 views - 0 comments - created 7 day(s) ago
40 min dont 3x2' sur 2' à 4:40 sous la pluie.
May13
Sunday

Running
1h30 avec Hugo. 15.6 Km / 1h30
11 views - 0 comments - created 9 day(s) ago
Jambes raides de ma course d'hier.
May12
Saturday

Running
course club canoe-kayak 10.3 Km / 0h49
17 views - 0 comments - created 10 day(s) ago
10.34 km en 49:23 et 2 km d'échauffement. Souffrant.
May11
Friday

Running
quelques accélérations 5.8 Km / 0h30
14 views - 0 comments - created 11 day(s) ago
Petit 5 km avec 5 accélérations de 30 secondes.
May09
Wednesday

Running
60 min 11.3 Km / 1h00
16 views - 0 comments - created 13 day(s) ago
60 min dont 15 min à 5:00, 5 min de repos et 5 minutes à 4:40.
May07
Monday

Running
45 min 8.5 Km / 0h45
16 views - 0 comments - created 13 day(s) ago
45 min dont 1x 8 min à 4:40. Nouveaux tronçons de la piste cyclable qui entourent le Godefroy!
May06
Sunday

Cycling
avec Jack et Hugo 23.0 Km / 1h00
19 views - 0 comments - created 2 week(s) ago
23 km la moitié avec Jacob!
May05
Saturday

Running
21.1=prête! 21.1 Km / 1h52
19 views - 0 comments - created 2 week(s) ago
Super entraînement sous le soleil avec les amis chez Annie et Marco en 1:52. Premier 16 km en 5:13 et le reste...
May03
Thursday

Running
10 km 10.0 Km / 0h55
17 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
petite douleur dans le haut de la cuisse droite...près de la hanche. pace 5:33, je ne pouvais pas forcer.
May02
Wednesday

Spinning
midi express-centre athletique TR 0h40
35 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
40 minutes-force et vitesse.
May01
Tuesday

Running
6km 6.0 Km / 0h32
30 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
32 minutes de course dont 2x5' tempo.
Apr29
Sunday

Running
course du printemps 5.0 Km / 0h22
29 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
5 km en 22:56, la glace est cassée!
Apr28
Saturday

Running
13 km 13.0 Km / 1h06
19 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
pace 5:09 pour évacuer mon virus!
Apr27
Friday

Running
5 km-sinusite 5.0 Km / 0h30
19 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
à oublier...
Apr24
Tuesday

Running
petite intensité 9.0 Km / 0h51
28 views - 0 comments - created 4 week(s) ago
51 minutes, dont 3x5' avec 1' de repos entre chaque. Le restant R2 avec mes nouveaux souliers qui courent vite!
Apr22
Sunday

Running
plus longue sortie à vie! 25.0 Km / 2h30
29 views - 1 comments - created 1 month(s) ago
25 km avec Annie dont 19 km avec Sonia et les gars. 2h30.
Personal Information
First Name:
Catherine
Last Name:
Poudrier
Gender:
Female
Geographic Information
Country:
Canada
Sport(s)
Sport(s):
Running, Cycling, Triathlon, Swimming, Rowing, Cross Country Ski
Training Plan
Cycling training plan
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