Fitness
Après la course
0h10
Strength
2-Feb-2012
Surtout des abdos.
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Il fesait trop beau, une petite ride au porc St-François pour voir le coucher de soleil et profiter de cette belle soirée.
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Belle ride de 82.5 km.
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J'ai enfin battu après 3 tentatives mon record datant de 1998 sur ce parcours 1h26:17. Je suis arrivé 6 sur 25 dans les 40-49 et après vérification, je serais arrivé deuxième dans les...
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Pratique de transitions et essai de mon vélo avec mes nouvelles roues, wow!
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Abdos, gainage, push up et dorsaux.
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