YourTrainings.com - Sérgio Marques - Treino de inicio de época

Mountain bike

Treino de inicio de época 30.0 Km /3h25

Easy Rain 20-Feb-2011

Almada - Costa da Caparica - Almada

(debaixo de um temporal terrível)

Speed (Average) : 8.8 Km/h

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Last Workout session from Sérgio Marques :

Treino de inicio de Época 35.0 Km / 2h00

- 27-Feb-2011

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Almada - Costa da Caparica - Almada

Casa Trabalho - Volta 11.0 Km / 0h28

- 3-Nov-2010

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Vila Nogueira de Azeitão - Coina - [comboio Coina - Pragal] - Estação do Pragal - Monte da Caparica

Casa Trabalho - Ida 11.2 Km / 0h30

- 2-Nov-2010

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Monte da Caparica - Estação Pragal - [comboio Pragal - Coina] - Coina - Vila Nogueira de Azeitão

Volta pelo quintal 41.8 Km / 2h56

- 17-Oct-2010

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Volta ligeira pela zona de Almada para iniciar um novo BTT'ista

6º Mega passeio do CCAmora 49.7 Km / 3h08

- 10-Oct-2010

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Algures por ai! Sem saber bem aonde!!! Mais valia ter ficado na cama...

Sérgio Marques

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