Trainings (252)
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90 views - 0 comments - created 6 month(s) ago
Camposcuola. Anello di 400 metri in tartan, medio di km.4,0. tempo totale 15' 36''. Media a km. 3' 54''. Risc. km.3,00 (15'00'') defat. km.1,00 (6�...
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116 views - 0 comments - created 6 month(s) ago
lento al camposcuola su erba di km.10. Tempo 46' 33''.
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115 views - 0 comments - created 6 month(s) ago
Camp.la: 3x1000 con rec.200. Tempo tot. 14' 21''. Km.tot.3,6. Media 3' 59''. Risc. km.3, (16' 25''). Defat. km.0,5 (3'00'').
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135 views - 0 comments - created 6 month(s) ago
Camposcuola. Anello di 400 metri in tartan, medio di km.4,0. tempo totale 15' 21''. Media a km. 3' 50''. Risc. km.3,00 (15'00'') defat. km.0,500 (3&#...
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114 views - 0 comments - created 6 month(s) ago
Camp.la: 4x1000 con rec.200. Tempo tot. 19' 31''. Km.tot.4,8. Media 4' 03''. Risc. km.3, (15' 20''). Defat. km.0,5 (3'00'').
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122 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
Lento al camposcula su erba. Corso senza forerunner. Percorso circa km.5,5 in 25' 18''.
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117 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
Camposcuola. Anello di 400 metri in tartan, medio di km.4,0. tempo totale 15' 28''. Media a km. 3' 52''. Risc. km.3,00 (15'30'') defat. km.0,500 (3&#...
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115 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
lento a l camposcuola su erba tartan e asfalto. Tempo 40' 17''.
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112 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
Camp.la: 4x1000 con rec.200. Tempo tot. 19'06'. Km.tot.4,8. Media 3' 58''. Risc. km.3, (16' 12''). Defat. km.0,5 (3'00'').
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118 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
Camposcuola. Anello di 400 metri in tartan, medio di km.4,0. tempo totale 15' 35''. Media a km. 3' 54''. Risc. km.3,00 (15'00'') defat. km.0,5(3'...
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109 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
Lento al camposcuola su erba e tartan. Tempo 45' 16''.
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136 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
Camposcuola. Anello di 400 metri in tartan, medio di km.4,0. tempo totale 15' 36''. Media a km. 3' 54''. Risc. km.4,50 (24'26'') defat. km.0,5(3'...
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332 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
Camp.la: 3x1000 con rec.200. Tempo tot. 14'16'. Km.tot.3,6. Media 3' 58'. Risc. km.3,00 (14 50'). Defat. km.0,5 (3'00'').
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126 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
LENTO A PADULE SU STERRATO. MEDIA 4' 37'' TEMPO TOTALE 41' 34''.
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130 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
Camposcuola. Anello di 400 metri in tartan, medio di km.4,0. tempo totale 15' 39''. Media a km. 3' 54''. Risc. km.3,00 (14'41'') defat. km.0,5(3'...
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130 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
lento al camporegio. pineta e strada lungo i campeggi. km.10 tempo 47' 43''.
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148 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
Mare camporegio. Andata e ritorno alla Boa. Metri 300
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110 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
Camposcuola. Anello di 400 metri in tartan, medio di km.4,0. tempo totale 15' 31''. Media a km. 3' 52''. Risc. km.3,00 (15'30'') defat. km.0,5(3')
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124 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
Camp.la: 4x1000 con rec.200. Tempo tot. 19'14'. Km.tot.4,8. Media 4' 00''. Risc. km.3,70 (22' 00''). Defat. km.0,5 (3'00'').
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118 views - 0 comments - created 7 month(s) ago
LENTO A PADULE SU STERRATO. MEDIA 4' 29'' TEMPO TOTALE 40' 18''. Spinto l'ultimo km. media 3' 59''.
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First Name:
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Vincenzo
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Last Name:
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Gender:
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Website:
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City:
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State/Province:
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italia /siena
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Country:
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Competes:
Regionally
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Goals:
ritornare a correre senza infortuni
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Personal Bests:
3000 metri in 10' e 23'' (pista)
gara su strada 8,3 km in 30' e 11''
maratona in 2h e 58'
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Updated 2 year(s) ago
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