raske joosta. jaksu polnud.

pe...sse!!! kahju, et hooaeg nigela kohaga lõppes. Pole hullu. 444 ja 4. koht. Niedelagen machen uns stark.

uskumatult tõhus trenn, vaid üksikud eesmärgid ei õnnestunud. teen, mis tahan :)

külm (+6 kraadi) aga päikseline. Hilisõhtul hea, rahulik joosta, mõtted saab mujale.

täitsa mõnus trenn. Võta hoogu maha!

väga palju ebaõnne, 3. koht, tulemus polnud üldse paha (457)

keeruliste ülesannetega saan hästi hakkama, kerged on üle mõistuse :)

kardan koeri, seepärast teistsugused rajalõigud. muidu mõnus õhtune liuglemine

õnnestus K 1-9 30 viset ilma ühegi veata!! super! tubli tüdruk! kui alati viitsimist oleks....

rahulik. sain end tühjaks laadida.

kohutavalt väsinud, aga sundisin ennast treenima. Lõpus hakkas juba natsa tulema, aga ega ma rahul pole.

esimest korda sel aastal. polegi meelest läinud. Mõnus oli sõita, kuigi tuul oli kõva. Oma arust sain hästi hakkama

Volled on nõrgad. Jaksu on, täpsust mitte. Paaridega ja üksikutega probleeme pole. ikka on asjad peas kinni

keegli lõpetuseks; 5+12+12+12+12. mul on hea olla :)

suurepärane tunne ja kokkuvõttes täitsa korralikud treeningülesanded. hästi

540, päeva parim naine. Suuri prohmakaid polnud, stabiine mäng

väga mõnus trenn; eesmärgid enamuses õnnestusid, tubli!

väga edukas trenn. peaaegu kõik õnnestus. peb ennast ise vaid sundima. mitte keegi ei tee seda sinu eest

Volle - kohutav, Abr - väga hea; kokku keskpärane (338,200,1) 538

mitte miskit ei õnnestunud. peab vaeva nägema...

väga hea keskendumine. ainult 2/10 eesmärkidest ei õnnestunud. väga tubli

finaalid. 529; keskendumist polnud. lihtsalt mängisin ära. võitsime :)

klubide karikas. Võitlesin ja tulin võitjana kaotusseisust välja. 530. tubli!

keha on kontrolli all. kõik läheb hästi :)

keegli lõpetuseks. 5+12+12+12+12. Hea olla

Päris hästi. enda ja maailmaga rahul. enamus eesmärke saavutasin

vs KK Tallinn. Valisin Zeiki, kuna ta tugev ja siis sunnin ta vastu end kokku võtma. Esimene seeria 167 - rajarekord. Kogutulemus 574 (371,203,2). tubli tüdruk!

väga libe. temp +2. Pärast jooksu super hea olla :)

õudus. keeruline visata, kui karin on kõrval rajal. keskenduda ei saa üleüldse. Paare ei saa kurta

3. sama tulemusega. Esimesed 10 viset rabedad, siis sain hoojooksu aeglasemaks ja kõik jooksis paika. Üsna rahul tegelikult

paarid õnnestusid väga hästi. tee visked rahulikult ja ole endas kindel. Usu endasse!

jooksu lõpetuseks korralik lõdvestus. 5+9+9+9+9

Esimene jooks sel aastal!! yee! temp:+3,2. Lumine, libe ja jäine. Tegelikult on hea tunne

tavapärane 194 viset. ´`Kleine Gasse```õnnestus hästi. Pead mõttega asja juures olema, siis läheb kergemini. Üldfüüsiline on nõrgem kui sügisel, aga varsti saab jooksma minna!!! ootan...

laisk!! muidu täitsa ok, üksikud on kontrolli all.

trenn läks täitsa hästi. Volle- d lausa suurepärased. enesetunne mõnus

võitsin. tulemus kehva (503). palavik - seepärast ei suutnud keskenduda.

väga efektiivne treening. Külm (saalis +15,8). Trenn meeldis, kuigi oli julm

Selle aasta esimene võit. Tulemus 459. Arvestades külmust, olen rahul.

saalis VÄGA külm. Arvestades seda, polnudki kehva tulemus: 528 (337,191,1). Muidugi võitsime. Enesetunne: tuim ja ükskõikne.

keset päeva on hea keskenduda. mõni asi ei õnnestunuud, aga ei saa kurta. Üksikud lausa väga hästi. Saalis külm: +14

süsteemidega peab rohkem vaeva nägema. täpsus on kehva.harjuta paare!!

üldse ei läinud. kuidagi nadi ja tunne, et üldse ei oska. Come on!!!

EMV finaalid (445 (305,140,0); seeriad 210, 235. Ei suutnud end 3-ndaks tõmmata. kahju

EMV 466 (308,158,2); seeriad 236, 230, vahepeal lagunes, aga leidsin enda taas

keeruline trennida, kui pidevalt segatakse. keskendu ja õnnestub!

väga mõnus KHS trenn. hea tunne, hea tuju. palju õnnestus.

täitsa põhjuseta olin enda peale kuri. Naerata ja ole optimistlikum. Laisk oskab igaüks olla, ole parem!

eesmärkidest 13/7 õnnestus. Aeg on jalad tagumiku alt välja võtta!

aasta viimane trenn. ole mõttega asja juures, julge, nahhaalne, egoistlik ja kõik õnnestub!