Trainings (126)
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404 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Le soir après manger, avec lampes , ...et pluie. avec un peu de train vitesse ironman; jbes un peu dures en essayant de tirer gros sur 3 min
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417 views - 3 comments - created 1 year(s) ago
le midi , Kronolac, avec le GPS mis sous le bonnet de bain ... Très bonnes sensas, allure course LD ...
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364 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
30 ech progressif puis 30 x 10"/60"
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406 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
ech 25' puis 4 x 15' à environ 170 puls, r=3', séance très dure avec du vent , j'avance à rien !!!
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413 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
by night, après manger, Ech environ 30 ' puis 3km à 4'00" au 1000, puis réecup , puis 2km à 4'00" au 1000, séance très dure mal aux intestins ..., RAC 10'
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453 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
ech 100m + 2x100 en 1'34" puis 3 x 200 m : 3'02" - 3'02" - 3'03" (r1'30") + 100 m récup
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257 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
ech 20' puis 3km en 12' , r= 3' puis 2km en 7'50" r 12'
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281 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
séance tout en 1 : ech, sénace; RAC !! Direct avec the Kronos's meute : 11x 100m en environ1'30", départ tous les 1'45", drafting derrière tt lemonde
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248 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
en combi, eau encore 1 peu froide, 30° soleil. avec GPS au bras, donc distance faussée... !!!!1.78 km en 13'46" !!!!! ...en divisant par 2 , ça fait 900m, vu que le bras allonge devant e...
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237 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Au Der, trop chaud , mal aux jbes, séance écourtée," rien dans le sac"
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215 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
plus de jambes au bout de 2 heures, pas récupéré musculairement d'hier..., 1h30 à la fin à 25km/h environ
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195 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Hautvillers, VAuciennes etc avec le CLM, mal aux jbes
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213 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
22 km en 42'30"
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308 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
le soir après (trop) manger ! ech30' à 10-12km/h puis 10 x200m en 38-39", r=200m au trot, mal au bide, remontées de bouffe, je ne ferai plus de séance rapide le soir !!!!
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292 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
1.1 km en tout, varié
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272 views - 3 comments - created 2 year(s) ago
soir by night après manger, c'est plus la même partie de rigolade quand le ventre est plein, (dessert gateau au chocolat ) !1ère sortie avec le GPS CArdio, j'ai passé presque tout ...
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273 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
ech 200m puis environ10 x 50 vite/50 lent récup avec Toto, séance flash eclair ! épaules et bras pas encore remis, la gêne à l'épaule revient un peu (gaff !)
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305 views - 3 comments - created 2 year(s) ago
Malgré des sensations correctes, je pars derrière tienot et Francky, sans arriver à les accrocher, très satisfait quand même de la course au global, par rapport au volume d'entrainemen...
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360 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
bonnes jambes malgré les 3 jours de piétinement à Paris, du vent au début, point de côté à l'enchainement pendant 15' puis pas trop mal, bonnes sensations avec le planet X et le...
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278 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
bien , eau 1 peu froide au début (14°C) , bon départ, mal aux bras pendant 10' puis mieux ensuite.
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First Name:
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Eric
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Last Name:
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Gender:
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About Me:
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Triathlète depuis 1987 (24ème année)
J'ai un peu "glissé" vers le Long, avec l'âge, on est moins rapide, mais ça dure plus longtemps !!!
Mais j'aime bien tous les formats.
Mon rêve : une météo ensoleillée toute l'année avec 30 °C, le soleil qui se couche à 23 heures, (ben quoi, j'ai le droit de rêver, non?)
J'adore les courses où l'on est beaucoup des Kronos, l'ambiance est géniale.
Signe particulier : privilégier les entrainements qualitatifs plutôt que quantitatifs car pas trop de temps ...
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Favorite Athletes / Influences:
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Competes:
Locally
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Year competing:
10+
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Trainings Locations:
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Proudest Moments:
Ironman franckfurt 2004 (La précieuse Qualif"!)
Le plus dur : Embrun 2007 / 13h37,jusqu'au bout de moi-même... (avec 2400 km de vélo, ...en Champagne ! )
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Goals:
Objectif 2010 : s'entrainer un minimum (sans bobo cette année j'espère) pour finir l'Ironman de Franckfurt pas trop destroy comme à Roth 2009 à l'arrache...
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Personal Bests:
Championnat du monde Ironman HAWAII 2004 : 603ème sur 1800 (11h16)
Champion de Champagne 2007 Vétéran TRI LD
Vice-Champion de Champagne 2007 Vétéran CD
Ironman Autriche 2001 : 86ème sur 1600 (9h41)
Ironman Germany 2004 : 113ème sur 2200 (9h46)
Embrunman 2007 / 144ème sur 800 (13h37)
Roth 2009 : 491ème sur 2800 (10h15)
Victoire (sur 106 triathlètes) au Triathlon promotion de Marcilly sur Seine en 1989 !!! lol ! ;-))
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3 fois vainqueurs du Raid Catalanaum + qq podiums
1 victoire en course à pieds Morangis 1994 (12km)
meilleurs temps :
course 10000 m : 33'45" (1994)
semi M = 1h13'54"
Marathons 2h41' (Orléans, 12ème/800)
2h43' Stockolm - 2h44' Paris - 2h46' Berlin - 2h52 Rotterdam, ...
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Equipement:
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