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Estela Muniz Estela

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Trainings (23)
Jan10
Monday

Running
mto quente 5.2 Km / 0h40
102 views - 2 comments - created 1 year(s) ago
corrida hj na praia.... treino - 5,2 livre corri... mas tava mto quente... 35 graus.
Jan07
Friday

Running
areia 3.5 Km / 0h30
106 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
treino na areia e asfalto 16 min de areia + 2,4 de asfalto. mto bom!!!
Dec27
Monday

Running
corrida com Ti 5.0 Km / 0h40
109 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Morri.. corremos.. andamos. corremos
Dec13
Monday

Running
6km 6.0 Km / 0h47
122 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Hj corri 6km sem parar.. ihuul!!!
Nov29
Monday

Running
Começando a semana 5.0 Km / 0h41
105 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
melhorei.....mto calooor... 35 graus 7:30 da manhã....
Nov26
Friday

Running
Primeiro dia na equipe 5.2 Km / 0h46
97 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
até que foi bom... mas tem mto pra melhorar...
Nov22
Monday

Running
corrida das academias 6.0 Km / 0h48
97 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
morri!!!!
Jul07
Wednesday

Running
Caminhada no lago 4.6 Km / 0h42
121 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Caminhada pra não forçar o joelho... meio sem graça... mas ta valendo.
Jul06
Tuesday

Swimming
Aula com a Dani 1h00
142 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Primeira aula com a Dani... mto bom....sem impacto pro joelho....
Jul05
Monday

Running
distancia.... 7.2 Km / 0h55
154 views - 2 comments - created 1 year(s) ago
LAGO - com Ti... Devagarinho por causa do joelho.... boa corrida!
Jul02
Friday

Running
Canal com Ti! 5.4 Km / 0h41
155 views - 1 comments - created 1 year(s) ago
Joelho doeu um pouco... mas valeu!
Jun28
Monday

Fitness
musculação 0h40
125 views - 0 comments - created 1 year(s) ago

Running
Rápido! 3.5 Km / 0h23
126 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Corrida na esteira.. acelerando!
Jun26
Saturday

Running
Corrida e Caminhada 7.0 Km / 0h58
125 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Canal de Marapendi - ida e volta! Sabado de manhã!
Jun24
Thursday

Running
levinho... descanso 1.0 Km / 0h10
198 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
caminhada leve.. descanso!

Fitness
musculação 0h45
115 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Jun23
Wednesday

Running
no lago com Dani, Ti e Mis 6.5 Km / 0h48
133 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Corridinha boa....combinaremos mais quartas!
Jun21
Monday

Running
como sempre... voltando 4.0 Km / 0h28
108 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Corridinha tranks.. depois de voltar pra academia.. mto bom!!
May03
Monday

Running
academia 2.5 Km / 0h15
139 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
May01
Saturday

Running
de leve 4.4 Km
148 views - 0 comments - created 2 year(s) ago
corridinha de leve no canal
Personal Information
First Name:
Estela Muniz
Last Name:
Estela
Website:
www.estelamuniz.com
Training Plan
Cycling training plan
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