Trainings (21)
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10 views - 0 comments - created 5 day(s) ago
Track Maratona de Loures. Encontramos cancelas fechadas. Andamos em percurso de uma maratona em curso. Interessante ver locais diferentes, para variar.
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12 views - 0 comments - created 12 day(s) ago
Saída cedo, pelas 8h00 com objectivo de chegar a casa cedo, para preparar festa Rafael. Correu bem com bom ritmo e boa resistencia. Fazia bastante mais mas tive que voltar.
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11 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
Combinamos na barragem da mula pelas 8h00, mas chegamos e chovia a cântaros, nem saimos dos carros. Como em Lisboa não chovia viemos até Monsanto. Volta com muita lama e raizes qb, com Paulo ...
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16 views - 0 comments - created 4 week(s) ago
Saida de Casa, como Paulo e David. Volta pela casa e conhecida. Inicio sentia bem, mas depois apareceu o "fora de forma". Muito tempo parado ou excesso de ginásio!
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14 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
Volta por Belas e Almargem do Bispo, perdido pois segui volta marcada e correu mal, percurso por campos e linha do comboio. Não tive dores ou grandes dificuldades mas andei devagar.
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12 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
Volta pela Foz do Lizandro. Não sei ao certo o dia!
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22 views - 0 comments - created 2 month(s) ago
A primeira maratona, com a distancia de 70km. Bons trilhos e single tracks, subida em pedra dura, começou a chover o piso ficou escorregadio, principalmente em empedrado. Longa subida pelas eó...
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22 views - 0 comments - created 2 month(s) ago
Saida com o Carlos do Estádio Nacional em direcção a Sintra. Volta com um bom ritmo, a estrada faz bem ao cardio mas é muito desgastante! Fiz reset as estatísticas do cliclometro ;(
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22 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
Inicio do passeio em Rio Tinto, subida até Valongo, encontro com o Bro, seguimos para Paços de Ferreira e depois viramos para a esquerda em direcção ao aerodromo de S. Miguel O Anjo e termin...
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23 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
Manha fria com o Paulo. Subida ao Monge, volta nos 4 caminhos, descida para Colares, Guincho e termino na Mula. Paulo furou 2 vezes e eu 1 vez. Perdemos muito tempo a trocar camaras e remendar....
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21 views - 0 comments - created 3 month(s) ago
Tentativa de fazer a prova da tasca do xico, com Helder, David e Paulo.
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40 views - 0 comments - created 4 month(s) ago
A primeira prova de Duatlo, boa experiencia, mas ainda com muitas duvidas da capacidade. Cheguei ao fim e ........ não fui o ultimo! Corrida + Bike + Corrida
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38 views - 0 comments - created 4 month(s) ago
Monumental esticanço do Estadio Nacional até Sintra e volta. En - Cascais - Guincho - Janes - Barragem da Mula - 4 Caminhos - Volta - Subida ao Mongem - Descida até Praia do Abano - Guincho -...
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33 views - 0 comments - created 4 month(s) ago
Saída de casa, sem impermeável, pois parecia que não iria chover, mas quando cheguei ao Belas Clube de Campo tive que pedir ajuda a esposa, depois segui o trilho da volta pela Carregueira. Tr...
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42 views - 0 comments - created 4 month(s) ago
Volta por Sintra a procura do telemovel perdido. Subida directa ao Monge, descida ao Cabo da Roca (ou quase), procura do telemovel (volta a trás), Colares, Subida para 4 Caminhos e volta a Mula...
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167 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Meia Maratona BTT Portalegre, com a fantastica subida as Antenas de Portalegre, seguida da melhor descida que já fiz! Sempre a rolar pedras....
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99 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Ultimo treino para preparação para Meia Maratona de Portalegre
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88 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Inicio na Barragem da Mula, Subida ao Monge, Descida até Colares, Volta em Colares, Ulgueira, Cabo da Roca, Descida até Guincho, Zambugeiro, Chegada a Mula. Inicio bem ritmado, boa media, fim ...
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87 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Passeio Dominical, saida de casa, Belas Clube de Campo, Almargem, retorno a casa. Volta com os compinchas habituais!
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118 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Saida de casa, Belas, Belas Clube de Campo, "Perdido?!", Prisão da Carregueira, Belas, Casa.
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First Name:
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Fernando
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Last Name:
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Gender:
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