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Luis Abreu

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Trainings (345)
May17
Thursday

Cycling
rolos 16.0 Km / 0h35
14 views - 0 comments - created 5 day(s) ago
em breve volto ao mato mas enquanto isso nao acontece ....rolos
May14
Monday

Cycling
rolos 29.0 Km / 1h00
14 views - 0 comments - created 9 day(s) ago
mais um dia que tenho de fazer penso aproveitei para fazer 1h de rolos sem apertar
May12
Saturday

Cycling
rolos 13.0 Km / 0h30
15 views - 0 comments - created 9 day(s) ago
30 min nas calmas
May10
Thursday

Cycling
rolos 28.0 Km / 1h00
15 views - 0 comments - created 13 day(s) ago
depois da operaçao e ainda com os agrafos decidi fazer rolos pq já estava a stressar de nao fazer nada e como hoje vou mudar o penso... ritmo baixo e pulso baixo
May01
Tuesday

Mountain bike
ciclovia 74.0 Km / 3h18
22 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
hoje foi dia de ciclovia era para ser a solo mas acabei por me juntar a uns amigos do pedal , foi engraçado pq eles eram 7 e todos com roda 29 só eu é que era o fiel da 26 ( por enquanto as 2...
Apr30
Monday

Mountain bike
tirar fitas do nosso raid 35.0 Km / 2h15
16 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
hoje aproveitei o dia de folga para ir tirar fitas do nosso raid visto ainda nao ter ido pq estava com tanta vontade de andar de bike que deixei as fitas para segundo plano .
Apr29
Sunday

Mountain bike
no relax 42.0 Km / 2h47
21 views - 0 comments - created 3 week(s) ago
hoje foi dia de curtir uns bons singles , já nao me divertia assim á tempos
Apr26
Thursday

Cycling
casa-trabalho-casa 26.0 Km / 0h58
20 views - 0 comments - created 4 week(s) ago
mais do mesmo
Apr24
Tuesday

Cycling
casa-trabalho-casa 25.0 Km / 0h58
23 views - 0 comments - created 4 week(s) ago
novamente ida e volta para o trabalho mas sem energia para mais
Apr23
Monday

Cycling
casa-trabalho-casa 23.0 Km / 0h53
15 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
ida e volta para o trabalho sem vontade para mais
Apr22
Sunday

Mountain bike
vollta saloia 45.0 Km / 2h50
17 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
voltinha calma com a malta amiga , será assim no próximo mes visto voltar a ser operado dia 18 de maio
Apr14
Saturday

Mountain bike
volta a marcar passeio 15.0 Km / 1h30
17 views - 0 comments - created 4 week(s) ago
hoje foi carro-mota e bike a marcar o percurso ainda fiz 15kms de bike com um garrafao de 5l cheio de cal ás costas , pq havia sitios que se faziam melhor de bike
Apr08
Sunday

Mountain bike
volta com a saloiada 44.0 Km / 3h10
17 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
hoje eramos 9 em passo de passeio a curtir este belo dia da páscoa , que tb serviu para alguns verem a parte final do passeio dos 70kms
Apr07
Saturday

Mountain bike
mais um dia de btt 34.0 Km / 2h40
15 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
hoje mais do mesmo matar saudades ( de subir ui ... agora custa tanto )
Apr06
Friday

Mountain bike
saudades.... 33.0 Km / 2h50
24 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
hoje a chover e com o terreno bem pesado fiz-me á lama para matar saudades visto dentro em breve ser operado outra vez aproveitei para curtir , ou sofrer já nao estava habituado
Apr05
Thursday

Cycling
rolos 26.0 Km / 0h45
22 views - 0 comments - created 1 month(s) ago - updated 4 week(s) ago
mais uma vez rolos está frio na rua
Apr04
Wednesday

Cycling
rolos 25.0 Km / 0h45
20 views - 0 comments - created 1 month(s) ago
de volta aos rolos
Mar22
Thursday

Mountain bike
casa-trabalho-volta e casa 33.0 Km / 1h37
29 views - 3 comments - created 2 month(s) ago
11kms+ 22kms mais uma volta para matar saudades da minha burra que vai parar outra vez , hoje recebi um telefonema a dizer que amanha tenho de me apresentar no hospital para retirar os parafusos...

Mountain bike
matar saudades 21.0 Km / 1h04
22 views - 0 comments - created 2 month(s) ago
hoje foi dia de matar saudades aqui nuns trilhos bem perto de casa
Mar18
Sunday

Cycling
rolos 16.0 Km / 0h30
20 views - 0 comments - created 2 month(s) ago
após 10 dias sem treinar devido a uma gripe que apanhou todos cá em casa hoje fui fazer rolos , mas como ainda nao estou totalmente recuperado fiz só o suficiente para ir para o banho, melhor...
Personal Information
First Name:
Luis
Last Name:
Abreu
Gender:
Male
About Me:
eu sou um apaixonado pelo desporto , neste momento é o btt , ciclismo , corrida e o futebol ( este já nem tanto pq depois de duas operaçoes ao joelho a vontade já nao é muita )
as minhas bikes sao cannondale taurine e specialized allez elite ( as ultimas pq já tive tantas que nem convém lembrar )
Geographic Information
City:
torres vedras
Country:
Portugal
Sport(s)
Sport(s):
Cycling, Mountain bike, Soccer
Training Plan
Running training plan
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