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Trainings (63)
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219 views - 1 comments - created 1 year(s) ago
dur dur !!chaleur ,surpoids ,arret prolonge ,le top pour etre degoute On va voir le genoux demain !!
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233 views - 2 comments - created 1 year(s) ago
Aller on continue On fait un peu remonter la pile tranquillou
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215 views - 1 comments - created 1 year(s) ago
reprise 36 mn cool Remise en route on se remotive pour 2011 Cure de sevrage nounours en chocolat Derniere infiltration passee (on croise les doigts) Bientot un essai en course a pied
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272 views - 3 comments - created 1 year(s) ago
Fissure du menisque Non seulement plus de CAP mais velo sans ecraser les pedales Saison pliee : (
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267 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
1h00 de pignon fixe
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236 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
500m 3N echauf 2000m NC 500m NC 5T 500m pull 500m pull plaq Excellentes sensations Plaisir a nager
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132 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
1h30 de fixie
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148 views - 1 comments - created 1 year(s) ago
1h30 de fixie
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147 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
1h30 de fixie
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132 views - 1 comments - created 1 year(s) ago
2 x 300m 3N 200m Bat 15 x 100m (500 NC,500 PL,500 PUL-PL) 200m souple 400m (3,5,7T) par 50m 6x50m a fond dep1mn 100msouple
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134 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
10 km By night Vue sur la tempete
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142 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
ech 6x100m 3N 200m Batt (100 dos 100 ventre) 5 x 100m (50vit 50degr) 500 m BN 300m pull plaq Et clignotant pas de motiv
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144 views - 3 comments - created 1 year(s) ago
Juste 10 Km by night sur la plage pour tester les reglage Rouler pour rouler avec le bruit de la mer Mauvaise nouvelle ecrasement du menisque attente d'IRM + soins Plus de CAP jusqu'...
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167 views - 1 comments - created 1 year(s) ago
58.290km en 2h00 la truffe au vent avec les potes d'un peu partout en France enfin pour ceux qui etaient la Dur pour une reprise temps tres couvert et vent pour une reprise c'est une ...
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159 views - 1 comments - created 1 year(s) ago
Don de sang donc repos !!!!! Je me justifie de ma rame OUUUUUUUhhhhh j'ai honte
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158 views - 1 comments - created 1 year(s) ago
600m 3N 200m battement 7x200m rapide 15"rec 200m souple 400m 5T bien nages 200m souple Ca rentre mal au bras de la seance d'hier
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152 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
6x100 m NL ech 10x50 m bonne coulee 200 m NL + 400 plaq + 600 (1palm 1plaq cote faible)+400 plaq + 200 NL 100 souple
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167 views - 3 comments - created 1 year(s) ago
Seance sans compter les longueurs au feeling Nage complete Pull Plaquette Retour de bonnes sensations et du palisir dans l'eau + Balneo pour finir :)
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167 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
(200m ampl +100m accel)x3 100m a fond ((50m batt 25v 25l)+200m nc sout )x4 (50mV-50mL)x10
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169 views - 2 comments - created 1 year(s) ago
10Km fatlek St adresse Toujours des douleurs dans les jambes : (
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Photo Albums (1)
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Updated 1 year(s) ago
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First Name:
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Mickael
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Last Name:
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Gender:
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Favorite Athletes / Influences:
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City:
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State/Province:
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Seine-Maritime
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Country:
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Year competing:
5
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Trainings Locations:
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Proudest Moments:
Finish line Ironman Zurich 2007 et CH'TRIMAN 2009
Grosse decouverte du VTT en compet cette annee
Gros plaisir ca fait monter la pile : )
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Goals:
Prendre du plaisir en tri ,course a pied ,VTT ,Bodyboard ,Raid ,course en equipe , ect.............
Et rencontrer des gens .... plein de gens passionnes et passionnants et ouverts d'esprits
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Personal Bests:
Avoir toujours fini ; ) Pas forcement en bon etat : (
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Equipement:
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Sponsors:
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