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Running reprise CAP 0h40
Sunny / Clear   23-Jun-2010

dur dur !!chaleur ,surpoids ,arret prolonge ,le top pour etre degoute
On va voir le genoux demain !!






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Last Workout session from Mickael CRICHAN :


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Aller on continue On fait un peu remonter la pile tranquillou

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reprise 36 mn cool Remise en route on se remotive pour 2011 Cure de sevrage nounours en chocolat Derniere infiltration passee (on croise les doigts) Bientot un essai en course a pied

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Fissure du menisque Non seulement plus de CAP mais velo sans ecraser les pedales Saison pliee : (

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500m 3N echauf 2000m NC 500m NC 5T 500m pull 500m pull plaq Excellentes sensations Plaisir a nager
Mickael CRICHAN

City:
Le Havre

State/Province:
Seine-Maritime

Country:
France

Goals:
Prendre du plaisir en tri ,course a pied ,VTT ,Bodyboard ,Raid ,course en equipe , ect.............
Et rencontrer des gens .... plein de gens passionnes et passionnants et ouverts d'esprits

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