Home
Invite
Trainings
Events
Groups
Albums
Email
Password



Forgot password?

Need a login?
Signup today!

Raphael Crouzier

Raphael Crouzier is on YourTrainings.com

Share your training with Raphael Crouzier and meet other athletes — it's FREE!

Get Started — Join!
Trainings
Friends
  

Trainings (271)
Apr14
Thursday

Running
footing 10.0 Km / 0h50
305 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Apr13
Wednesday

Running
séance kronos 12.0 Km / 1h00
280 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
6 x 1000m en 3mn57 récup 2mn avec les oranges
Apr10
Sunday

Running
enchainement 4.5 Km / 0h20
303 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
avec les 2 même

Cycling
sortie du dimanche 62.0 Km / 2h15
312 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
avec Mario et mon partenaire orange(sylvain)pour sa 2e sortie avec sa nouvelle monture
Apr08
Friday

Running
enchainement suite 4.0 Km / 0h20
288 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
plus chaud qu'à vélo

Cycling
enchainement 37.0 Km / 1h15
288 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
il commence à faire chaud ..........
Apr07
Thursday

Running
footing 12.0 Km / 1h00
144 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
bien mieux qu'hier les papates
Apr06
Wednesday

Running
séance kronos 9.0 Km / 0h50
114 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
2 x (400m-500m-600m) seulement 2 encore des restes de dimanche
Mar30
Wednesday

Running
prépa semi 12.0 Km / 1h00
230 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
4 x 1000m en 4mn (récup 200m) à chaque tour 200m vent de face ,200m dans le dos.Y a des 200 plus faciles que d'autres
Mar25
Friday

Triathlon
journée enchainement dans le désordre 40.0 Km / 1h30
274 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
enchainement vélo/cap le matin et piscine le soir 40km de vélo puis 15mn de cap et 1800m de nat
Mar24
Thursday

Running
prepa semi 13.0 Km / 1h10
251 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
3 x 10mn allure semi récup 4mn
Mar23
Wednesday

Running
scéance kronos 13.0 Km / 1h00
233 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
2000m +1500m + 1000m + 1500m +500m tout ça à 4mn05/10 au 1000m
Mar21
Monday

Running
footing 8.0 Km / 0h40
243 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Mar18
Friday

Cycling
1er enchainement de l'année 45.0 Km / 1h35
243 views - 2 comments - created 1 year(s) ago
45 km de vélo avec 5 répèt de côtes(Cernon) puis 15mn de cap tranquillou avec quelques accélérations.
Mar15
Tuesday

Running
footing 8.0 Km / 0h40
96 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
trop chaud aujourd'hui,on n'a plus l'habitude
Mar11
Friday

Cycling
sortie en début d'aprem' 50.0 Km / 1h50
131 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
pas trop de vent ,température presque printaniére
Mar10
Thursday

Running
footing 8.0 Km / 0h45
122 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
cela fait du bien après la grosse séance d'hier
Mar09
Wednesday

Running
sortie kronos décalée 14.0 Km / 1h20
126 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
2x(1500m + 1000m + 1000m + 500m) en nature .Dans les temps à quelques choses prêt vu le terrain,légers faux plats et un peu grans par endroits.
Mar07
Monday

Running
footing 8.0 Km / 0h40
124 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
Mar06
Sunday

Cycling
sortie en duo 60.0 Km / 2h15
131 views - 0 comments - created 1 year(s) ago
que de vent ce matin,et pas chaud duu tout le bougre
Personal Information
First Name:
Raphael
Last Name:
Crouzier
Gender:
Male
Geographic Information
City:
châlons
Country:
France
Sport(s)
Sport(s):
Running, Cycling, Swimming
Club:
KRONOS TRIATHLON
Training Plan
Triathlon training plan
Raphael's Friends
Groups (1)
Kronos triathlon

  • Language