YourTrainings.com - Julio Cesar N.R.

Running

PICU EL SOL!! 24.0 Km /2h35

Endurance Overcast Rain Windy View Admins 4-Feb-2012

bien, tirada larga, me encontre con edu y jony por la fluvial a pie y en el picu con zamo y nodar en btt, muy bien.

Speed (Average) : 9.3 Km/h

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Last Workout session from Julio Cesar N.R. :

ÑORA!! 20.0 Km / 1h35

- 21-May-2012

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bien, con amaro, lolo, y felipe,con bajada a cagonera incluida y serie a tope hasta casa pa no tener que ducharme con agua fria (por los pelos, jeje)

NADO!! 1.0 Km / 0h26

- 20-May-2012

61 views - 0 comments - created 3 day(s) ago - updated 2 day(s) ago

a ultima hora, en la de 50, todo con pull, 500 con palas y 500 sin ellas

FiTADA!! 147.0 Km / 5h30

- 19-May-2012

66 views - 1 comments - created 4 day(s) ago

tirada larga, desde arriondas y vuelta por la villa, frio y agua al final, con viña

SERIANDO!! 5.0 Km / 0h30

- 17-May-2012

71 views - 0 comments - created 5 day(s) ago

cansado, unos 400 un poco apretao y poco mas

PASITO A PASITO!! 1.2 Km / 0h40

- 17-May-2012

69 views - 0 comments - created 5 day(s) ago

la segunda vez en mar (poniente) de la temporada, con mister y parte del ciudad gijon, algo va la cabeza. Agua fría

Julio Cesar N.R.

City:

State/Province:

asturias

Country:

Goals:

mantenerse en forma y pasar buenos ratos con los amigos.